Die Atemmassage ist im Unterschied zur klassischen Massage nicht ausschliesslich auf die Behandlung der Muskulatur ausgerichtet. Sie orientiert sich am Geschehen vom Atem und an der Reaktion des Organismus auf taktiles Arbeiten.
Taktile Berührung auf der Haut wird besonders stark wahrgenommen, was verschiedene Reaktionen auslösen kann, sei es Entspannung, Vertrauen, Anspannung, Wut, usw.
Durch den Fokus auf Atem und Körperreaktion können nebst Körperanspannung und Muskelverspannung auch Themen und Gefühle aufgedeckt werden, die evtl. mitverantwortlich sind für besagte Anspannungen. (siehe "die Grundsätze der Atem- und Körperzentrierten Therapie")
"Durch verbal-taktiles Arbeiten wird Ihr Wahrnehmungsvermögen gestärkt. Dadurch entsteht eine differenzierte Wahrnehmung dessen, was Ihnen missfällt oder schadet und - demgegenüber -
was Ihnen wohlbekommt und Sie stärkt."
Das bewusste Erkennen von belastenden Gefühlen, Erinnerungen, Gewohnheiten ist der erste Schritt in eine neue Richtung.
Das Erleben von Ruhe, Zeit und Vertrauen schafft zudem Ressourcen, die Sie in den Alltag integrieren können.
"atmen - bewegen - berühren - wahrnehmen - ... sein"