Depressive Verstimmungen - Luftvoll leben und Atempausen geniessen

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Jeder Weg - auch der steinige - führt nicht nur durch die Dunkelheit und durch den Schafftn. Manchmal ist er jedoch schwer zu ertragen und es kommen Zweifel auf über dessen Richtung und Sinn.
In diesen Momenten tut es gut, wenn man sich unterstützt fühlt, nicht alleingelassen mit dieser Last.



Mein (atem-)therapeutisches Angebot an Sie:

  • Begleitung durch schwierige Lebensphasen
  • Unterstützung zur Strukturierung bei Lustlosigkeit oder leichter Desorientierung
  • Hilfe zur Abgrenzung bei Überforderungsgefühlen und bei Übermüdung
  • Informationen und körperzentriertes Arbeiten zum Erkennen und Verändern von schädlichen Verhaltensmustern







"Schau, am Ende des Weges schein die Sonne.
Es braucht nur einen Schritt nach dem Andern, um dorthin zu gelangen."




Die Methoden und Hilfsmittel der Atemtherapie und körperzentrierten Beratung stehen Ihnen zur Verfügung. Über Körperwahrnehmung und Gespräch können Sie zu sich und zu neuen Perspektiven finden.

Anhand einer fundierten Typenanalyse können Sie hier zudem alte, festgefahrene Muster erkennen und anfangen, diese zu verändern, sich davon zu lösen.









"innehalten -
atmen - wahrnehmen - bewegen"

 
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