Ateminterventionen über den Kleidern
Die langsame Arbeitsweise dieser Atemtherapieform lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen. Dehnende Atemgriffe schaffen Raum für einen vollen Atem.
Seufzer, Ausatem und Atempausen helfen, loszulassen...
Hier können Sie für einen Moment den Tag gehen lassen. Wenn in Ihnen etwas nicht im Gleichgewicht ist, ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um dies "in Ruhe" zu erkennen..
"Der Fokus dieser Methode liegt in der Wahrnehmung
von Körper, Atem und Berührung"
Der Zweck taktiler Interventionen über den Kleidern:
- Mobilisierung der Gelenke von den Füssen bis zum Kopf
- Aufbauen der Atemräume durch Ateminterventionen
- Wärmend, Vertrauen aufbauend, beruhigend...
- Spannungen und Widerstände werden eher erkannt
- Ressourcen, die erlebt werden, gelangen durch verbal-taktile Arbeit ins Bewusstsein und können unser "Erfahrungsregister" verändern..
"atmen - bewegen - berühren - wahrnehmen"